Chăn ga gối đệm góp một phần không nhỏ tạo nên giấc ngủ ngon mỗi ngày. Nhưng việc sử dụng chăn ga gối đệm như thế nào để đảm bảo tốt nhất cho giấc ngủ cũng như sức khỏe thì không phải ai cũng nắm rõ. Trên thực tế, nhiều người đang mắc phải những thói quen xấu khi sử dụng chăn ga gối đệm. Điều này đã làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người dùng.
Gấp chăn ngay ngắn khi vừa thức dậy.
Thói quen của rất nhiều người, ngay sau khi ngủ dậy việc đầu tiên họ làm là gấp chăn ga gối. Cứ ngỡ đây là việc làm ngay ngắn gọn gàng, nhưng sự thật nó lại mang lại tác hại rất lớn.
Khi ngủ cơ thể con người sẽ tiết ra rất nhiều chất độc hại hơn 140 hóa chất bài tiết qua đường hô hấp, nhiều loại khí thoát ra từ lỗ chân lông.. Chăn chính là nơi giữ lại nhiều hơi ẩm và khí thải ở cơ thể nhiều nhất. Nên cần một khoảng thời gian để hơi ẩm và khí thải tích tụ cả đêm thoát ra khỏi chăn. Vì vậy, khi ta gấp chăn ngay nghĩa là chăn sẽ không thoát được hơi ẩm và khí thải ra ngoài và điều này sẽ dẫn đến việc chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe.
Sau khi thức dậy, bạn có thể vệ sinh cá nhân, rửa mặt, đánh răng, tắm rửa hoặc có thể là ăn uống, mặc quần áo đi làm, đi học…
Hoàn thành xong các công việc này rồi bạn mới quay lại gấp chăn màn, vừa tiết kiệm thời gian lại vừa tốt cho sức khỏe đấy.
Muốn tăng tốc độ thoát độc tố khỏi chăn màn, bạn nên để chăn lộn xộn, càng lộn xộn càng tốt hoặc bạn có thể lật ngược, giũ chăn màn, ra trải chúng ở vị trí cửa mở, có gió thổi qua, các khí, hơi tích tụ sẽ nhanh chóng tản đi rất nhanh.
Sử dụng một bộ chăn ga gối đệm trong khoản thời gian quá dài.
Mỗi sản phẩm chăn ga gối, đệm đều có tuổi thọ nhất định.Khi chúng có những biểu hiện hư hỏng: lún trũng, xẹp, bị bạc màu, sờn rách,... Thì chị em nên cân nhắc thay mới chăn ga gối đệm mới dựa vào tình trạng của sản phẩm vì mỗi sản phẩm đều thời gian sử dụng nhất định.
Để đảm bảo sức khỏe của bản thân và gia đình thì bạn nên chú ý vấn đề này, vì nó có thể gây các bệnh về da và xương khớp.
Không thường xuyên vệ sinh chăn ga gối đệm và không phân loại trước khi giặt.
sử dụng chăn ga gối đệm không được vệ sinh thường xuyên, đồng nghĩa với việc bạn đang chấp nhận “sống chung” với những tác nhân gây hại tiềm ẩn từ bụi bẩn, vi khuẩn và có chứa rất nhiều tế bào da chết, mồ hôi, bụi tích tụ.
Nếu không vệ sinh sạch thì sẽ có mùi hôi khó chịu, thậm chí ẩm mốc, từ đó không khí trong phòng trở nên ngột ngạt, làm cho cơ thể chúng ta ngứa ngáy khó chịu trước khi đi vào giấc ngủ.
Nếu chúng ta giặt chung chăn ga gối vỏ áo đệm với quần áo có nhiều màu sắc khác nhau rất dễ bị bám màu, khiến cho chúng không giữ được màu như cũ.
Về đến nhà thấy căn phòng và chiếc drap giường không mấy sạch sẽ, liệu cảm giác của bạn sẽ như thế nào? Thực tế căn phòng sạch sẽ vẫn luôn cho cảm giác mát mẻ, thoải mái hơn với không khí trong lành, đặc biệt là trong các ngày nóng ẩm oi bức của khí hậu việt nam.
Chăn ga gối đệm kém chất lượng và không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Nhiều người nghĩ rằng mua chăn ga gối đệm giá rẻ sẽ tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể. Nhưng đây là những vật mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày nên phải chọn mua loại chất lượng, nếu không, sức khỏe rất dễ bị ảnh hưởng vì hàng dỏm có thể gây dị ứng, ngứa ở da, tiềm ẩn nguy cơ gây ra các bệnh về đường hô hấp.
Các loại chăn ga gối đệm giả được làm từ bông sợi tái sinh có nhiều vi khuẩn, gây hại cho sức khỏe. Các loại in hoa văn màu sắc rực rỡ bằng phẩm màu azo hàm lượng vượt quá mức cho phép sẽ có thể dẫn đến ung thư.
Chọn màu chăn ga gối đệm không hợp phong thủy.
Theo khoa học phong thủy, màu sắc có vai trò to lớn trong việc hỗ trợ và cân bằng, điều tiết hài hòa yếu tố âm dương ngũ hành của từng người. Do đó việc lựa chọn màu sắc cho trang phục quần áo, trang sức, màu xe, …. đặc biệt là màu sắc của các vật dụng nội thất phòng ngủ như chăn ga gối đệm là vô cùng quan trọng. Nhưng trên thực tế có rất nhiều gia đình xem nhẹ hoặc bỏ qua khâu lựa chọn chăn ga gối đệm theo phong thủy.
Cụ thể, màu sắc của vật cần ứng với hành có mối quan hệ tương sinh với hành theo đuổi của người dùng.
Thực tế, những sai lầm khi sử dụng chăn ga gối đệm đều xuất phát từ sự chủ quan của chúng ta vì thế mà sai lầm cứ nối tiếp sai lầm mà chúng ta không biết cách giải quyết như thế nào cho đúng đắn. Mong rằng những chia sẻ của Everon Phố Huế trên đây đã giúp bạn hiểu rõ được việc mình nên và không nên làm gì để giấc ngủ của mình luôn được bảo vệ trọn vẹn nhất.
