Với người có cân nặng lớn hoặc thân hình đầy đặn, việc chọn đệm không chỉ đơn giản là chọn mẫu nằm êm. Một chiếc đệm phù hợp cần có khả năng nâng đỡ tốt, giữ được độ phẳng ổn định và hạn chế tình trạng lún xẹp sau thời gian dài sử dụng.
Thực tế, trọng lượng cơ thể là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ của đệm. Nếu chọn sai loại đệm, người nằm có thể gặp tình trạng đau lưng, mỏi vai gáy, ngủ không sâu giấc, đồng thời đệm cũng nhanh bị võng, mất form và giảm độ đàn hồi.
Vì sao người thừa cân cần chọn đệm kỹ hơn?
Người có trọng lượng cơ thể lớn thường tạo áp lực mạnh hơn lên bề mặt đệm, đặc biệt tại các vùng như vai, lưng, hông và mông. Đây là những điểm chịu lực chính khi nằm ngủ.
Nếu đệm quá mềm, cơ thể dễ bị chìm sâu xuống bề mặt đệm. Lâu ngày, đệm có thể xuất hiện tình trạng lún võng ở vị trí nằm thường xuyên. Điều này khiến cột sống không còn được giữ ở tư thế tự nhiên, dễ gây đau lưng sau khi ngủ dậy.
Ngược lại, nếu đệm quá cứng và không có độ đàn hồi phù hợp, cơ thể sẽ bị tì nén tại các điểm tiếp xúc, gây khó chịu, đau nhức và giảm chất lượng giấc ngủ.
Vì vậy, người thừa cân nên ưu tiên những dòng đệm có độ cứng vừa phải đến cứng, khả năng nâng đỡ tốt và kết cấu chắc chắn.
Trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến tuổi thọ đệm như thế nào?
Trọng lượng càng lớn thì áp lực tác động lên đệm càng cao. Khi áp lực này lặp lại liên tục mỗi ngày, phần lõi đệm sẽ phải làm việc nhiều hơn để nâng đỡ cơ thể.
Theo thời gian, nếu chất lượng lõi đệm không đủ tốt, đệm có thể gặp các vấn đề như:
-
Bề mặt đệm bị lún tại vị trí nằm quen thuộc
-
Đệm mất độ đàn hồi ban đầu
-
Mép đệm yếu, dễ xẹp khi ngồi hoặc nằm sát cạnh
-
Cảm giác nằm không còn chắc chắn như lúc mới mua
-
Người nằm dễ bị đau lưng, khó xoay trở khi ngủ
Đây là lý do cùng một mẫu đệm nhưng tuổi thọ thực tế có thể khác nhau tùy theo cân nặng người dùng, tần suất sử dụng và cách bảo quản.
Người thừa cân nên chọn đệm có độ cứng như thế nào?
Độ cứng của đệm là yếu tố rất quan trọng. Người thừa cân không nên chọn đệm quá mềm vì dễ gây lún sâu và làm cong võng cột sống khi nằm.
Lựa chọn phù hợp hơn là các dòng đệm có độ cứng vừa phải, cứng vừa hoặc cứng chắc. Những loại đệm này giúp phân bổ trọng lượng cơ thể đều hơn, hạn chế áp lực tập trung tại một điểm và giữ cho lưng, hông, vai được nâng đỡ ổn định.
Một chiếc đệm tốt cho người thừa cân nên tạo cảm giác:
-
Nằm chắc lưng nhưng không bị đau người
-
Không bị chìm sâu khi nằm lâu
-
Xoay trở dễ dàng
-
Bề mặt phẳng, ổn định
-
Có khả năng nâng đỡ toàn thân tốt
Các loại đệm phù hợp với người thừa cân
Đệm bông ép
Đệm bông ép là lựa chọn khá phù hợp với người thích nằm chắc lưng. Dòng đệm này thường có độ cứng cao, bề mặt phẳng và ít bị rung lắc khi nằm.
Với người thừa cân, đệm bông ép giúp hạn chế tình trạng cơ thể bị chìm sâu. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm có độ dày phù hợp, kết cấu lõi chắc chắn và thương hiệu uy tín để đảm bảo độ bền trong quá trình sử dụng.
Đệm bông ép phù hợp với người:
-
Thích nằm cứng
-
Hay bị đau lưng khi nằm đệm mềm
-
Muốn bề mặt đệm phẳng, chắc
-
Cần sản phẩm dễ vệ sinh, dễ gấp gọn tùy mẫu
Đệm lò xo túi
Đệm lò xo túi là lựa chọn đáng cân nhắc cho người thừa cân nếu muốn cảm giác nằm vừa êm vừa nâng đỡ tốt. Các con lò xo hoạt động độc lập giúp phân tán áp lực cơ thể, hạn chế rung động và nâng đỡ từng vùng tốt hơn.
Với người có cân nặng lớn, nên ưu tiên đệm lò xo túi có hệ thống lò xo chắc chắn, mật độ lò xo tốt, viền đệm vững và lớp tiện nghi phía trên không quá mềm.
Đệm lò xo túi phù hợp với người:
-
Muốn nằm êm hơn đệm bông ép
-
Cần nâng đỡ tốt vùng lưng và hông
-
Thường xuyên xoay người khi ngủ
-
Nằm chung giường và muốn hạn chế rung động
Đệm cao su
Đệm cao su có độ đàn hồi tốt, ôm đỡ cơ thể và giúp phân tán áp lực khá hiệu quả. Tuy nhiên, người thừa cân nên chọn loại có độ dày phù hợp và độ cứng vừa phải, tránh chọn mẫu quá mềm vì có thể gây cảm giác lún sâu.
Một chiếc đệm cao su chất lượng tốt sẽ giúp nâng đỡ cột sống, tạo cảm giác êm ái nhưng vẫn chắc chắn. Đây là lựa chọn phù hợp cho người muốn nằm êm, thoáng khí và có độ đàn hồi cao.
Đệm foam
Đệm foam có nhiều loại, từ mềm đến cứng. Người thừa cân nên chọn foam mật độ cao, có khả năng nâng đỡ tốt và hạn chế biến dạng. Không nên chọn các dòng foam quá mềm, quá xốp hoặc không rõ chất lượng lõi.
Nếu chọn đúng loại, đệm foam có thể mang lại cảm giác ôm đỡ dễ chịu, giảm áp lực vùng vai hông và hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.
Người thừa cân nên chọn đệm dày bao nhiêu?
Độ dày đệm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác nằm và độ bền. Người có trọng lượng lớn nên ưu tiên đệm có độ dày tốt hơn để tăng khả năng chịu lực.
Gợi ý tham khảo:
-
Dưới 70kg: có thể chọn đệm dày từ 9cm trở lên tùy nhu cầu
-
Từ 70kg đến 90kg: nên chọn đệm từ 15cm trở lên nếu muốn nâng đỡ tốt hơn
-
Trên 90kg: nên ưu tiên đệm dày, kết cấu chắc, đặc biệt là đệm lò xo túi, cao su hoặc bông ép chất lượng cao
-
Trên 100kg: nên chọn đệm có độ cứng tốt, lõi bền, bề mặt ổn định và khả năng chịu lực cao
Đây chỉ là gợi ý chung. Khi mua đệm, người dùng nên nằm thử thực tế để cảm nhận độ nâng đỡ có phù hợp với cơ thể hay không.
Dấu hiệu cho thấy đệm không còn phù hợp
Một chiếc đệm đã xuống cấp có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe giấc ngủ, đặc biệt với người thừa cân. Bạn nên cân nhắc thay đệm nếu thấy các dấu hiệu sau:
-
Đệm bị lún rõ ở vị trí nằm
-
Nằm dậy thường xuyên bị đau lưng, mỏi vai gáy
-
Đệm phát ra tiếng kêu bất thường
-
Bề mặt đệm không còn phẳng
-
Mép đệm bị xẹp, yếu
-
Cảm giác nằm không còn chắc chắn
-
Cơ thể bị trũng xuống khi nằm lâu
Nếu tiếp tục sử dụng đệm đã lún võng, cột sống có thể bị đặt sai tư thế trong nhiều giờ mỗi đêm, làm giấc ngủ kém chất lượng và khiến cơ thể mệt mỏi hơn khi thức dậy.
Cách kéo dài tuổi thọ đệm cho người thừa cân
Để đệm dùng bền hơn, người dùng nên chú ý cách sử dụng và bảo quản hằng ngày. Một số thói quen nhỏ có thể giúp đệm giữ form tốt hơn:
-
Xoay chiều đệm định kỳ để tránh lún một vị trí
-
Sử dụng giường hoặc phản có mặt phẳng chắc chắn
-
Không đặt đệm trên bề mặt cong võng, yếu hoặc ẩm thấp
-
Tránh nhún nhảy mạnh trên đệm
-
Dùng ga bảo vệ đệm để hạn chế bụi bẩn, mồ hôi
-
Vệ sinh và hút bụi đệm định kỳ
-
Chọn đúng kích thước đệm theo giường để đệm không bị cong mép
Với đệm lò xo hoặc đệm cao cấp, phần khung giường cũng rất quan trọng. Nếu khung giường yếu, nan giường thưa hoặc mặt giường không phẳng, đệm có thể nhanh bị ảnh hưởng dù chất lượng ban đầu tốt.
Có nên chọn đệm mềm cho người thừa cân không?
Người thừa cân vẫn có thể nằm đệm êm, nhưng không nên chọn đệm mềm quá mức. Một chiếc đệm tốt cần cân bằng giữa độ êm và độ nâng đỡ.
Đệm mềm chỉ phù hợp khi lõi đệm bên dưới vẫn đủ chắc để giữ cơ thể không bị lún sâu. Nếu nằm thử thấy phần hông bị chìm xuống nhiều hơn vai và lưng, đó có thể là dấu hiệu đệm chưa phù hợp.
Cảm giác lý tưởng là khi nằm xuống, cơ thể được đỡ đều, lưng không bị võng, vai và hông được giảm áp lực nhưng vẫn có điểm tựa chắc chắn.
Kinh nghiệm chọn đệm cho người thừa cân
Khi chọn đệm cho người thừa cân, bạn nên lưu ý các điểm sau:
-
Ưu tiên đệm có khả năng nâng đỡ tốt
-
Không chọn đệm quá mềm
-
Chọn độ dày phù hợp với cân nặng
-
Kiểm tra kỹ độ đàn hồi và độ phẳng của bề mặt
-
Nằm thử ít nhất vài phút ở tư thế thường ngủ
-
Chọn thương hiệu uy tín, có chính sách bảo hành rõ ràng
-
Cân nhắc đệm lò xo túi, bông ép, cao su hoặc foam mật độ cao
-
Chọn kích thước đệm rộng rãi nếu nằm hai người
Nếu hai vợ chồng có chênh lệch cân nặng lớn, đệm lò xo túi độc lập là lựa chọn rất đáng tham khảo vì có khả năng giảm rung động và nâng đỡ từng vùng tốt hơn.
Nên mua đệm cho người thừa cân ở đâu?
Người thừa cân nên mua đệm tại địa chỉ uy tín để được tư vấn đúng theo cân nặng, thói quen ngủ và tình trạng lưng vai gáy. Việc nằm thử trực tiếp cũng rất quan trọng vì mỗi người sẽ có cảm nhận khác nhau về độ cứng, độ êm và độ nâng đỡ.
Tại Tổng Đại Lý Everon, khách hàng có thể tham khảo nhiều dòng đệm phù hợp như đệm bông ép, đệm lò xo, đệm cao su, đệm foam với đa dạng kích thước và phân khúc giá. Đội ngũ tư vấn sẽ hỗ trợ chọn mẫu phù hợp theo nhu cầu sử dụng thực tế, giúp khách hàng vừa nằm thoải mái vừa đảm bảo độ bền lâu dài.
Trọng lượng cơ thể có ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ của đệm. Với người thừa cân, một chiếc đệm quá mềm hoặc chất lượng lõi kém sẽ dễ bị lún võng, mất form và gây khó chịu khi ngủ.
Lựa chọn tốt nhất là những dòng đệm có kết cấu chắc chắn, độ nâng đỡ cao, độ dày phù hợp và khả năng phân tán áp lực tốt. Chọn đúng đệm không chỉ giúp giấc ngủ sâu hơn mà còn bảo vệ cột sống, hạn chế đau lưng và kéo dài thời gian sử dụng sản phẩm.
Tổng Đại Lý Everon
Điện thoại: 0984.725.199 - 0984.685.283
Website: everonvn.com.vn
Địa chỉ:
- Everon 270 Phố Huế - Hai Bà Trưng - Hà Nội
- Everon 47 Ngô Gia Tự - Long Biên - Hà Nội
.jpg)
.jpg)
